こんばんは🌙
バタバタと目紛しい日々が続き、お久しぶりの投稿となりました💦
いつもご覧いただき、ありがとうございます😊
先日、ヴァイオリン教室の発表会のピアノ伴奏を行いました🎻
全25曲！！
小さな曲から大きな曲まで様々で、全曲通すと演奏だけで1時間ちょっとという「体力」と「集中力」が必要な本番のステージ🏃♀️
日々の練習はもちろんですが、今回は最大限のパフォーマンスを表現するために、食事や心身などについても少し勉強をした上で本番に挑みました。
例えば…👇
食事については集中力散漫にならないように血糖値のアップダウンが緩やかな食材を取り入れたり、心身については緊張が起こる仕組みを知ったり…
自分の体に起こり得ることへの対策を直前まで行いました。
（この対策については、また改めて突っ込んでお話していきます☺️）
その効果あってか、
この日の本番は自分でも驚くほど落ち着いていて、音に集中して演奏できました。
（元々とても上がり症なんです…😣）
スタインウェイ（ピアノ）とホールが織りなす音がとにかく心地良く、子ども達と音の会話を楽しめた1日🎶
子ども達も、それぞれの力をしっかり発揮していました✨
（みんなとても上手でした👏）
本番前にはもう1つ〝頑張ろう！〟と気合いの入るエピソードが✍️↓↓↓
伴奏譜を受け取った際に、子ども達全員から、意気込みを綴った素敵なお手紙をいただきました💕
子どもたちの演奏に対するまっすぐな姿勢に感激でした。
音に限らず、普段から
「言葉で伝える」
「文字で表現する」
「意思表示する」
とても大切な事ですね🍀
子ども達や講師の先生方から、沢山の事を吸収させていただいた貴重な演奏の機会となりました。
